Gaya Hidup

Kenali Manfaat Superfood yang Bisa Kamu Rasakan!

×

Kenali Manfaat Superfood yang Bisa Kamu Rasakan!

Sebarkan artikel ini



loading…

Dalam dunia kesehatan dan nutrisi, istilah superfood semakin populer. Foto/MNC Media

JAKARTA – Dalam dunia kesehatan dan nutrisi, istilah superfood semakin populer. Tapi, apa sebenarnya superfood itu, dan mengapa begitu banyak orang mulai memasukkannya ke dalam pola makan harian mereka?

Superfood adalah sebutan untuk makanan alami yang mengandung nutrisi tinggi dan memberikan manfaat besar bagi kesehatan tubuh. Biasanya, makanan ini kaya akan vitamin, mineral, serat, antioksidan, lemak sehat, atau senyawa bioaktif lainnya yang membantu tubuh berfungsi dengan optimal.

Mengkonsumsi super food memiliki banyak manfaat yang penting untuk kita ketahui yakni,

– Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Superfood seperti buah beri (blueberry, acai, goji) dan sayuran hijau mengandung antioksidan tinggi yang membantu melawan radikal bebas. Kandungan ini dapat meningkatkan kekebalan tubuh dan membantu mencegah berbagai penyakit, mulai dari flu ringan hingga penyakit kronis.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

liburan ke jepang bang opang ini pun terwujud berkat hujan wild mahjong waysberhasil untung 100juta dari mahjong wins mas anto semakin yakin pakai tombol gacorslot gacor