Minyak Jarak Bisa Bantu Turunkan Berat Badan? Ini Fakta dan Manfaatnya

JAKARTA – Penggunaan bahan alami untuk mendukung program penurunan berat badan masih menjadi pilihan favorit banyak orang. Produk berbahan herbal biasanya dianggap lebih aman karena minim efek samping.

Salah satu bahan yang cukup populer adalah minyak jarak atau castor oil. Castor oil merupakan minyak nabati yang diperoleh dari biji tanaman Ricinus communis asal Afrika Timur.

Dikutip dari Healthlime, Minggu (27/7/2025), biji jarak yang juga dikenal sebagai kacang jarak mengandung senyawa risin, yang dikenal sangat beracun. Namun, risin tidak terkandung dalam minyak jaraknya.

Baca juga: Kanker Usus Bisa Dicegah, Ini Caranya!

Minyak ini telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional untuk mengatasi gangguan pencernaan, nyeri sendi, susah tidur, hingga kram saat menstruasi.

Tapi, benarkah minyak jarak bisa membantu menurunkan berat badan?