Jakarta (ANTARA) – Padel bukan sekadar permainan raket biasa olahraga ini menuntut kelincahan, ketepatan, dan tentu saja perlengkapan yang mendukung performa.
Meski raket dan bola merupakan perlengkapan utama, ada berbagai aksesori tambahan yang tak kalah penting untuk menunjang kenyamanan dan efektivitas permainan.
Mulai dari sepatu khusus padel, grip tambahan, hingga pelindung sendi, semua bisa membuat perbedaan besar di lapangan. Mengetahui apa saja perlengkapan dan aksesoris yang tepat tak hanya membantu Anda bermain lebih baik, tapi juga menjaga keamanan dan daya tahan tubuh saat bertanding.
Berikut ini adalah tujuh perlengkapan penting yang sebaiknya dimiliki setiap pemain padel baik pemula maupun yang sudah berpengalaman, melansir berbagai sumber.
7 Perlengkapan saat olahraga padel
1. Sepatu khusus padel
Sepatu merupakan bagian penting dari perlengkapan padel. Model sepatu khusus padel umumnya dirancang dengan sol herringbone yang memberikan daya cengkeram maksimal di lapangan rumput sintetis.
Bahannya pun ringan dan fleksibel, memudahkan pergerakan lincah dan cepat. Sepatu yang pas tak hanya meningkatkan kenyamanan, tetapi juga membantu mencegah cedera saat berpindah arah secara tiba-tiba.
2. Raket padel
Berbeda dengan raket tenis, raket padel tidak menggunakan senar. Raket ini solid dan memiliki lubang-lubang kecil untuk mengurangi hambatan udara dan meningkatkan kontrol.
Raket padel biasanya terbuat dari bahan seperti fiberglass, karbon, atau kombinasi keduanya. Tersedia dalam berbagai bentuk bulat, tetesan air, dan berlian yang masing-masing cocok untuk tingkat permainan tertentu. Pemula disarankan memilih raket berbentuk bulat karena lebih mudah dikendalikan.
3. Bola khusus padel
Sekilas mirip bola tenis, bola padel memiliki tekanan udara lebih rendah sehingga gerakannya lebih lambat dan mudah dikontrol. Permukaannya pun lebih kasar agar tidak licin saat dipantulkan dari dinding atau raket. Menggunakan bola padel yang tepat bisa membuat permainan lebih nyaman dan terhindar dari miskomunikasi di lapangan.
Baca juga: Panduan lengkap pilih raket padel sesuai level dan gaya bermain
4. Grip tambahan untuk raket
Grip atau pegangan raket memiliki peran besar dalam kenyamanan bermain. Lapisan grip dasar berfungsi meredam getaran dan menyerap keringat, sementara grip luar (overgrip) memberikan cengkeraman ekstra.
Selain mencegah raket tergelincir, grip yang baik membantu menjaga kontrol pukulan. Untuk kenyamanan jangka panjang, sebaiknya grip diganti secara berkala.
5. Wristbands dan headbands
Gelang pergelangan tangan (wristband) membantu menyerap keringat dan memberikan dukungan tambahan bagi sendi tangan, yang sangat penting saat bermain dengan intensitas tinggi.
Sedangkan headband berguna untuk mencegah keringat atau rambut jatuh ke mata. Keduanya dibuat dari bahan menyerap keringat dan nyaman dipakai, sehingga pemain tetap fokus selama pertandingan.
6. Pakaian khusus padel
Meski secara umum mirip dengan pakaian olahraga lain, outfit padel sebaiknya ringan, lentur, dan mampu menyerap keringat dengan baik. Pemain pria biasanya mengenakan celana pendek dan kaus.
Sementara pemain wanita lebih memilih rok olahraga atau celana pendek dipadukan dengan atasan tanpa lengan. Kenyamanan dan kebebasan bergerak adalah kunci saat memilih pakaian.
7. Handuk dan botol minum
Handuk kecil menjadi teman setia saat bermain padel. Selain menjaga tubuh tetap kering, handuk juga membantu menyeka tangan agar tidak licin saat memegang raket. Jangan lupa juga membawa botol air agar tubuh tetap terhidrasi dengan baik sepanjang permainan.
Baca juga: Menpora Dito dukung perkembangan olahraga padel di Indonesia
Pewarta: Sean Anggiatheda Sitorus
Editor: Suryanto
Copyright © ANTARA 2025
